эмоции в трейдинге

Каждый минусующий трейдер начинает новый месяц/неделю/день с одного и того же обещания — не этот раз все будет иначе, я буду следовать своим правилам, контролировать риски и вести торговый дневник. На старте это работает. Он сосредоточен. Он дисциплинирован. Он — тот самый трейдер.

Потом наступает чёрная полоса — в открытых позициях он получает убытки, а в пропущенных вариантах цена уходит без него. В этот момент он смотрит на то, как другие зарабатывают и торговый план летит в [цензура].

Правила входа и выхода кажутся простыми, но, при работе с реальными деньгами, соблюдать их слишком сложно.

Сложно делать правильные вещи под воздействием эмоций. Сложно спокойно принимать убытки. Сложно сидеть в стороне провожая глазами упущенную возможность.

Трейдер, которым очень хочется стать, формируется именно тогда, когда «рациональное» побеждает «эмоциональное». Это и есть настоящая работа над собой.

Любой может следовать правилам, когда на рынке переворачиваются самосвалы с пряниками. Но успешным трейдером становится только тот, кто работает по плану в сложные периоды.

( Читать дальше )

( Читать дальше )

🎡 Классическая последовательность чувств, которые испытывает большинство инвесторов по мере движения рынка:

• Всё начинается с Оптимизма – рынок только начинает расти, инвесторы полны надежд: «Кажется, начинается что-то хорошее, надо купить!»
• Рост набирает силу, приходит Волнение — вы видите, как портфель зеленеет, хочется инвестировать больше.
• Затем Нервная дрожь — рынок уже значительно вырос, вы в плюсе, но чуть беспокоитесь: «Не развернётся ли?» Хотя жадность берёт своё…
• На Эйфории – максимуме рынка – большинство людей думают: «Я гений! Вечно будет расти! Надо ещё вложиться, упущу прибыль!» Это точка, где все хотят купить. Это, кстати, точка максимального финансового риска, хотя толпе так не кажется.
• Дальше рынок начинает корректироваться. Наступает Беспокойство: «Ой, акция откатилась… ну, это временно, я же долгосрочный инвестор»» – многие отрицают проблему.
• Отрицание — рынок падает сильнее, но вы себе говорите: «Не может быть, это просто временная просадка, надо переждать, ничего страшного».

( Читать дальше )

Причина большинства ошибок в трейдинге — импульсивных торговые решения, принимая которые трейдер упускает из вида важные элементы торговой системы.

🟡 Начните с торгового плана
Перед каждой сделкой спрашивайте себя: соответствует ли эта ситуация моему торговому плану? Не вашему настроению, не интуиции — а именно плану. Если нет, то лучше отказаться от сделки.

🟡 Подтвердите то, что видите
Вы должны видеть «правильные» рыночные условия, четкие критерии входа и подтверждение сделки. Если вы «прищуриваетесь» или пытаетесь себя убедить, что все нормально значит, сделка будет плохой (даже при позитивном исходе).

🟡 Придерживайтесь своих правил
Не превышайте лимитов риска на сделку и не переторговывайте. Если вы получили серию «лосей», сделайте шаг назад и отдохните. Правила существуют, чтобы защитить вас от эмоциональных спадов.

🟡 Имейте план выхода
Никогда не входите в сделку, не зная, как из неё выйти. Это значит, что стоп-лосс, целевая прибыль и условия выхода должны быть определены до входа.

( Читать дальше )

Каждый трейдер знает это чувство, когда  торговый день начинается с торгового плана, а заканчивается погоней за входами с повторением одних и тех же ошибок.

Все дело в том, что большинство проблем в торговле связаны с поведением, а не с графиками.

➡️ Переторговка
Чем больше вы торгуете, тем больше шума создаёте. Выберите один актив и изучите его ритм. Сосредоточьтесь на понимании его движений, а не на попытках поймать каждый импульс.

Вам не нужно больше сделок, вам нужно больше данных. Отслеживайте результаты и ищите шаблоны.

➡️ Отсутствие дисциплины
Правила ничего не значат без способности их соблюдать. Создайте структуру, которая заставит вас контролировать себя — торговый партнёр, личный журнал или даже публичный отчёт. Дисциплина улучшается, когда ваши действия видны кому-то.

➡️ FOMO (страх упустить прибыль)
Самый быстрый способ потерять концентрацию — это попытка повторить чужой успех из социальных сетей. Заглушите шум. Настоящие возможности не нуждаются в хайпе.

( Читать дальше )

Боль от минусовых следок гораздо сильней, чем удовольствие от прибыльных. «Большой плюс» вызывает кратковременный всплеск эмоций, а «большой минус» способен испороть ваш день, неделю или месяц.

Именно этот эмоциональный дисбаланс заставляет трейдеров пересиживать убыточные сделки и слишком быстро выходить из прибыльных, а это приводит к огромным убыткам и незначительным профитам.

Источник тг-канал «Биткоин на кофейной гуще»

Разбор статьи от экспертов одной небезызвестной конторы — без осуждения, но с честностью

Данный пост можно считать продолжением Самодисциплина в трейдинге — сказка о «железных» яйцах но более аргументируемым

Статья от экспертов Gerchik Trading Ecosystem — хороша.
Чёткая, структурированная, с советами.
Именно такие советы легко вживаются в трейдера — как второй кожный покров.
Они дают ощущение опоры, порядка, прогресса, и ЧУСТВО СОБСТВЕННОЙ ЗНАЧИМОСТИ.

Но есть риск:
чем глубже вы их принимаете — тем прочнее верите, что проблема в вашей дисциплине.
А не в том, что вы всё ещё просите у хаоса логики — и называете это «дисциплиной».
Если бы дисциплина была мышцей — они бы показали, как делать приседания с правильной амплитудой.

Но рынок — не зал.
А трейдер — не спортсмен, которому достаточно «накачаться».

Давайте пройдём по его 10 пунктам — не чтобы опровергнуть,
а чтобы спросить:

А ЧТО, ЕСЛИ ПРОБЛЕМА НЕ В ТОМ, ЧТО ВЫ НЕДОСТАТОЧНО ДИСЦИПЛИНИРОВАНЫ…
А В ТОМ, ЧТО ВЫ ВСЁ ЕЩЁ ВЕРИТЕ В СКАЗКУ — И ПЫТАЕТЕСЬ ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ В НЕЁ ВЕРИТЬ?

( Читать дальше )

«Самодисциплина» — не добродетель это признак болезни вашей системы представлений о трейдинге

Для трейдеров, которые устали «заставлять себя» — и начинают подозревать: проблема не в слабости, а в системе взглядов»

Популярное мнение гласит:

«Самодисциплина — основа успеха в трейдинге.
Без неё — ни стратегии, ни мани-менеджмента не спасут».

И миллионы трейдеров годами учатся заставлять себя —
держать стопы, не входить по эмоциям, не усредняться, не гнаться за упущенными точками…

Но давайте спросим честно:
Если вам постоянно нужно «заставлять себя» — не значит ли это, что что-то идёт глубоко не так?

Что на самом деле происходит, когда вы говорите себе:
«Ещё немного подержу… авось развернётся…»?

Это не слабость характера.
Это не «срыв дисциплины».

Это — крик вашей внутренней карты мира, которая до сих пор не согласована с реальностью.

Вы знаете, что рынок непредсказуем?

( Читать дальше )

Ставишь  стоплосс, цена идёт в твою сторону незначительно, а потом идёт против позиции, но не доходит до стоплосса, а ты закрываешь вручную сделку, а потом цена прёт в твою сторону? Это распространённая проблема и вот как её решать.


  

Да — вот это одна из самых болезненных ловушек трейдера.
Ты всё сделал правильно по системе: выставил стоп, цена ещё не дошла, но психика не выдерживает давления — и ты выходишь.
А потом рынок идёт именно туда, куда ты и ожидал.

Причина не в технике, а в биохимии и подсознании.
Разберём, что реально происходит:

---

💥 Что происходит внутри тебя в момент, когда ты закрываешь сделку до стопа

1. Мозг видит боль раньше, чем она случится

Стоп-лосс — это угроза боли, не сам убыток.
Организм реагирует на него так же, как на приближение опасности.
Выделяются кортизол и адреналин → мозг требует немедленного прекращения угрозы.
Самый быстрый способ — закрыть сделку.

Ты получаешь мгновенное облегчение, но жертвуешь стратегией ради комфорта.

( Читать дальше )

Страх — это не враг, это просто данные. Разница между теми, кто замирает, и теми, кто действует заключается в том, как они реагируют страх.

Как перепрограммировать страх в энергию:

🟡 Назовите его. Определение того, что вы чувствуете, активирует рациональный мозг и снижает эмоциональную реакцию.

🟡 Переформулируйте его. Рассматривайте тревогу как волнение — та же энергия, другой результат.

🟡 Смените фокус. Чувствуя страх старайтесь сконцентрироваться не на опасности, а на возможности.

🟡 Визуализируйте успех. Ментальная репетиция готовит мозг к работе под давлением.

🟡 Контролируйте дыхание. Техника глубокого диафрагмального дыхания, позволит снизить уровень кортизола.

🟡 Дозируйте страх. Не переторговывайте и на рискуйте большими суммами. Небольшие «дозы страха» тренируют нервную систему, позволяя ей оставаться устойчивой в «критических ситуациях».

Лучшее, что можно сделать со страхом — превратить его в действие.

Источник тг-канал «Биткоин на кофейной гуще»